¿Te preguntas cuántas calorías debes comer al día para lograr tu cuerpo ideal? Estás en el lugar correcto. En Totalmente Fit hemos desarrollado esta herramienta profesional basada en la ciencia nutricional más actual (la ecuación Mifflin-St Jeor) para eliminar las adivinanzas de tu dieta. Ya sea que busques un déficit calórico para perder grasa o un superávit para ganar masa muscular, obtén tu reporte nutricional personalizado en segundos.
A diferencia de calculadoras básicas que usan fórmulas obsoletas, nuestra herramienta utiliza la Ecuación de Mifflin-St Jeor. Según la Asociación Americana de Dietética, este es el método más fiable actualmente para estimar tu Tasa Metabólica Basal (TMB).
El algoritmo procesa tus datos en tres pasos:
¡Tenemos pago contraentrega solo para tu zona! Escríbenos por WhatsApp para ordenar ahora.
